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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	129	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	135	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	132	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	138	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	157	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	145	00:33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	147	00:38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	145	00:43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	144	00:48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	145	00:53:50	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	151	00:58:53	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	146	01:03:54	12,00 km
13	0,79 km	4:28	5:41	144	01:08:23	12,79 km

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