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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	126	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	139	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	142	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	144	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	142	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	157	00:37:47	6,00 km
7	0,22 km	1:21	6:07	148	00:39:08	6,22 km

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