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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	127	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	137	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	136	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	142	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	144	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	147	00:36:00	6,00 km
7	0,77 km	4:24	5:42	150	00:40:24	6,77 km

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