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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	96	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	125	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	129	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	125	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	133	00:25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	133	00:30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	129	00:35:13	7,00 km
8	0,96 km	4:47	4:58	126	00:40:00	7,96 km
9	1,00 km	4:53	4:53	127	00:44:53	8,96 km
10	1,00 km	4:56	4:56	130	00:49:49	9,96 km
11	1,00 km	4:57	4:57	131	00:54:47	10,96 km
12	1,00 km	4:55	4:55	130	00:59:41	11,96 km
13	1,00 km	5:04	5:04	132	01:04:46	12,96 km
14	1,00 km	5:03	5:03	130	01:09:49	13,96 km
15	0,12 km	0:38	5:18	126	01:10:27	14,08 km

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