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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	140	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	164	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	159	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	159	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	159	00:31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	156	00:38:18	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	162	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	163	00:50:39	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	164	00:56:51	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	161	01:03:14	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	158	01:09:45	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	152	01:15:59	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	158	01:22:05	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	159	01:28:14	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	157	01:34:22	15,00 km
16	1,00 km	6:15	6:15	157	01:40:37	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	157	01:46:48	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	156	01:52:42	18,00 km
19	1,00 km	6:06	6:06	157	01:58:48	19,00 km
20	1,00 km	6:25	6:25	154	02:05:13	20,00 km
21	1,00 km	7:05	7:05	153	02:12:19	21,00 km
22	1,00 km	6:38	6:38	158	02:18:57	22,00 km
23	1,00 km	6:25	6:25	155	02:25:21	23,00 km
24	0,09 km	0:53	9:26	151	02:26:14	23,09 km

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