Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
125
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
129
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
139
00:14:25
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
143
00:18:59
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
146
00:23:40
5,00 km
6
0,57 km
2:38
4:39
137
00:26:19
5,57 km
7
1,00 km
3:43
3:43
157
00:30:02
6,57 km
8
0,38 km
1:55
5:02
149
00:31:57
6,95 km
9
1,00 km
3:45
3:45
163
00:35:41
7,95 km
10
0,16 km
1:37
10:02
146
00:37:19
8,11 km
11
0,79 km
3:38
4:35
145
00:40:57
8,90 km
12
1,00 km
3:49
3:49
166
00:44:45
9,90 km
13
0,12 km
1:06
9:01
158
00:45:51
10,03 km
14
1,00 km
4:40
4:40
144
00:50:32
11,03 km
15
0,40 km
1:52
4:39
151
00:52:24
11,43 km
3 augusti 2025 - 12:31
Distans inkl 3x1000m
Löpning - Distans
Höft blir bättre och bättre dag för dag, men går långsamt. Tröttsamt.
Tre tusningar i 3,45 bara för att känna på farten inför KK-joggen.
11,43
km
Distans
52:23
Tid
4:35
min/km
Snitt
162
Kadens
New Balance 1080 ...
Total distans: 1433 km
annons