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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	79	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	88	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	85	00:20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	95	00:26:51	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	91	00:34:13	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	88	00:40:47	6,00 km
7	1,00 km	7:33	7:33	83	00:48:20	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	82	00:55:36	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	89	01:02:47	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	92	01:08:46	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	92	01:15:08	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	97	01:21:05	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	90	01:27:36	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	84	01:34:12	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	104	01:39:44	15,00 km
16	0,53 km	2:47	5:16	106	01:42:31	15,53 km

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