Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
113
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
124
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
123
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
123
00:20:31
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
123
00:25:45
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
122
00:31:03
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
121
00:36:20
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
121
00:41:41
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
122
00:46:55
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
121
00:52:16
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
122
00:57:31
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
124
01:02:46
12,00 km
13
1,00 km
4:31
4:31
139
01:07:17
13,00 km
14
0,19 km
1:04
5:29
137
01:08:20
13,19 km
31 januari 2012 - 17:25
Norrunda
Löpning - Distans
12 km lugnt tempo, 5x100 m koordinationslopp. Fick en ny Garmin på garantin och den funkade finfint.
13,19
km
Distans
1:08:20
Tid
5:11
min/km
Snitt
123
Snittpuls
149
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km
annons