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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	131	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	139	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	111	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	113	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	114	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	118	00:32:21	6,00 km
7	0,07 km	0:20	5:01	120	00:32:41	6,07 km

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