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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	133	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	135	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	142	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	143	00:36:41	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	145	00:42:50	7,00 km
8	0,39 km	2:24	6:13	145	00:45:13	7,39 km

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