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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	134	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	142	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	153	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	139	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	148	00:32:08	5,00 km
6	0,15 km	0:59	6:25	153	00:33:06	5,15 km

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