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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	120	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	127	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	124	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	126	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	125	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	127	00:31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	128	00:37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	131	00:42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	126	00:47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	128	00:53:18	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	126	00:58:35	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	125	01:03:52	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	132	01:09:11	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	136	01:14:35	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	132	01:19:39	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	130	01:24:44	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	133	01:29:51	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	132	01:35:03	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	135	01:40:18	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	143	01:45:40	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	139	01:50:52	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	135	01:56:02	22,00 km
23	1,00 km	5:14	5:14	140	02:01:16	23,00 km
24	1,00 km	5:11	5:11	140	02:06:27	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	145	02:11:38	25,00 km
26	0,17 km	1:01	6:06	157	02:12:39	25,17 km

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