GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	112	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	119	00:10:05	2,00 km
3	0,24 km	1:13	5:05	117	00:11:18	2,24 km
4	1,00 km	4:01	4:01	135	00:15:19	3,24 km
5	1,00 km	3:57	3:57	142	00:19:15	4,24 km
6	0,26 km	1:31	5:44	128	00:20:46	4,50 km
7	1,00 km	3:55	3:55	139	00:24:41	5,50 km
8	1,00 km	4:01	4:01	146	00:28:43	6,50 km
9	0,27 km	1:33	5:47	131	00:30:16	6,77 km
10	1,00 km	3:55	3:55	142	00:34:10	7,77 km
11	1,00 km	3:55	3:55	145	00:38:05	8,77 km
12	0,26 km	1:31	5:55	134	00:39:37	9,03 km
13	1,00 km	3:58	3:58	144	00:43:35	10,03 km
14	1,00 km	4:01	4:01	148	00:47:36	11,03 km
15	0,27 km	1:32	5:45	133	00:49:07	11,29 km
16	1,00 km	4:02	4:02	145	00:53:10	12,29 km
17	1,00 km	3:49	3:49	149	00:56:59	13,29 km
18	1,00 km	5:30	5:30	126	01:02:29	14,29 km
19	1,00 km	5:02	5:02	123	01:07:31	15,29 km
20	1,00 km	5:03	5:03	127	01:12:34	16,29 km
21	0,54 km	2:24	4:25	126	01:14:58	16,84 km

annons