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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	123	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	137	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	132	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	122	00:25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	119	00:32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	119	00:38:49	6,00 km
7	0,31 km	2:07	6:51	120	00:40:56	6,31 km

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