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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	129	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	139	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	144	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	142	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	144	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	150	00:33:10	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:26	144	00:33:13	6,01 km

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