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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	98	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	107	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	110	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	112	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	113	00:33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	114	00:39:48	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	110	00:46:34	7,00 km
8	0,78 km	5:34	7:09	107	00:52:08	7,78 km

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