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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	143	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	153	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	158	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	161	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	165	00:39:34	7,00 km
8	0,28 km	1:34	5:34	165	00:41:08	7,28 km

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