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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	122	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	130	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	136	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	133	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	135	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	134	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	136	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	138	00:45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	138	00:51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	141	00:56:57	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:14	138	00:57:06	10,03 km

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