GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,77 km	30:04	5:13	120	00:30:04	5,77 km
2	0,60 km	2:03	3:26	144	00:32:08	6,37 km
3	0,11 km	1:12	10:50	140	00:33:19	6,48 km
4	0,29 km	0:59	3:22	136	00:34:18	6,77 km
5	0,20 km	1:36	7:58	130	00:35:54	6,97 km
6	0,60 km	2:03	3:25	154	00:37:57	7,57 km
7	0,10 km	1:01	10:10	150	00:38:58	7,67 km
8	0,30 km	1:00	3:20	148	00:39:58	7,97 km
9	0,20 km	1:35	7:53	138	00:41:32	8,17 km
10	0,60 km	2:03	3:26	158	00:43:36	8,77 km
11	0,10 km	1:05	10:55	150	00:44:41	8,87 km
12	0,30 km	1:01	3:22	145	00:45:42	9,17 km
13	0,21 km	1:35	7:33	136	00:47:17	9,38 km
14	0,60 km	2:05	3:28	158	00:49:22	9,98 km
15	0,11 km	1:10	10:34	150	00:50:31	10,09 km
16	0,30 km	1:00	3:20	146	00:51:31	10,39 km
17	0,20 km	1:42	8:29	138	00:53:13	10,59 km
18	0,60 km	2:03	3:25	158	00:55:16	11,19 km
19	0,10 km	1:10	11:37	153	00:56:26	11,29 km
20	0,30 km	1:01	3:24	146	00:57:27	11,59 km
21	0,20 km	1:44	8:38	136	00:59:10	11,79 km
22	0,60 km	2:02	3:23	160	01:01:12	12,39 km
23	0,10 km	1:08	11:17	155	01:02:20	12,49 km
24	0,30 km	0:59	3:18	154	01:03:19	12,79 km
25	0,20 km	1:41	8:27	144	01:05:01	12,99 km
26	0,60 km	2:02	3:23	164	01:07:02	13,59 km
27	0,10 km	1:06	10:59	159	01:08:08	13,69 km
28	0,30 km	1:00	3:19	155	01:09:08	13,99 km
29	0,20 km	1:40	8:22	146	01:10:48	14,19 km
30	0,60 km	2:03	3:24	163	01:12:51	14,79 km
31	0,10 km	1:11	11:46	158	01:14:01	14,89 km
32	0,30 km	0:58	3:15	155	01:15:00	15,19 km
33	4,98 km	29:03	5:50	133	01:44:03	20,17 km

annons