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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	128	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	151	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	144	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	150	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	154	00:27:47	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:33	160	00:27:49	5,01 km

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