Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,10 km
15:58
5:09
132
00:15:58
3,10 km
2
14,95 km
1:00:01
4:01
160
01:15:59
18,05 km
3
3,42 km
16:17
4:46
154
01:32:17
21,47 km
5 augusti 2025 - 05:55
Semilångt med 60’@4,01
Löpning - Distans
Tröskel med Anders🙌🏼
En progressiv timme från ca 4,10->3,50
Lite låg på energi mot slutet så för nog ta med nåt på nästa tröskelpass👍🏼
Nu uppe på +140 på rullande 7👌🏼
21,47
km
Distans
1:32:16
Tid
4:18
min/km
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
190
Kadens
Garmin FR 245
Total distans: 14418 km
Nike ZOOM Fly 6 EK
Total distans: 2652 km
annons