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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	119	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	134	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	136	00:21:28	4,00 km
5	0,01 km	0:02	3:46	141	00:21:30	4,01 km

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