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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	133	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	136	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	140	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	147	00:20:46	4,00 km
5	0,43 km	3:00	6:58	147	00:23:46	4,43 km

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