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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	122	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	139	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	142	00:20:35	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	126	00:26:31	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	127	00:32:17	5,00 km
6	0,64 km	3:47	5:53	137	00:36:04	5,64 km

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