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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	107	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	115	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	117	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	118	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	117	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	118	00:33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	117	00:39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	119	00:45:07	8,00 km
9	0,36 km	1:59	5:31	131	00:47:05	8,36 km

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