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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	135	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	143	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	141	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	136	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	136	00:33:13	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	145	00:39:14	6,00 km
7	1,00 km	7:55	7:55	151	00:47:09	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	141	00:53:02	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	138	00:59:39	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	143	01:05:37	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	153	01:12:34	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	133	01:18:15	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	153	01:24:45	13,00 km
14	1,00 km	7:31	7:31	156	01:32:17	14,00 km
15	1,00 km	7:18	7:18	157	01:39:34	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	130	01:45:35	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	129	01:51:21	17,00 km
18	0,02 km	0:12	9:16	147	01:51:33	17,02 km

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