Lång intervall
Löpning - Distans
Lugnet och 2*1k 2*800m 1*400m. Jag ökar på lite i distans så länge läget inte förvärras. Lite blåsigt men Floris är ännu inte i Dalarna. 4:41 4:39 3:40 3:38 och 1:42 och tiderna skrämmer inga konkurrenter men är heller inte så dåliga.
