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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	134	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	136	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	136	00:26:37	4,00 km
5	0,23 km	1:37	7:05	142	00:28:14	4,23 km

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