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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	124	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	133	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	135	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	137	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	138	00:31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	139	00:38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	144	00:44:28	7,00 km
8	0,81 km	4:50	5:59	143	00:49:18	7,81 km

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