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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	123	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	135	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	12:23	12:23	107	00:24:00	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	127	00:30:24	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	135	00:36:05	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	137	00:41:49	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	136	00:47:34	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	132	00:53:17	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	134	00:59:00	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	136	01:04:48	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	136	01:10:53	11,00 km
12	0,00 km	0:01	3:58	141	01:10:54	11,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	141	01:16:35	12,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	139	01:22:06	13,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	137	01:27:20	14,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	140	01:32:50	15,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	139	01:38:29	16,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	141	01:44:09	17,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	142	01:49:43	18,00 km
20	1,00 km	5:42	5:42	140	01:55:25	19,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	146	02:01:00	20,00 km
22	0,01 km	0:04	5:26	146	02:01:04	20,02 km

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