GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	121	00:07:04	1,00 km
2	0,43 km	2:56	6:47	128	00:10:00	1,43 km
3	0,19 km	1:00	5:11	131	00:11:00	1,63 km
4	0,14 km	1:00	7:08	135	00:12:00	1,77 km
5	0,17 km	1:00	5:58	131	00:13:00	1,93 km
6	0,13 km	1:00	7:26	133	00:14:00	2,07 km
7	0,18 km	1:00	5:31	131	00:15:00	2,25 km
8	0,15 km	1:00	6:42	136	00:16:00	2,40 km
9	0,17 km	1:00	5:57	134	00:17:00	2,57 km
10	0,15 km	1:00	6:34	139	00:18:00	2,72 km
11	0,19 km	1:00	5:21	138	00:19:00	2,91 km
12	0,14 km	1:00	6:55	139	00:20:00	3,05 km
13	0,18 km	1:00	5:37	138	00:21:00	3,23 km
14	0,09 km	1:00	10:46	136	00:22:00	3,32 km
15	0,19 km	1:00	5:16	125	00:23:00	3,51 km
16	0,15 km	1:00	6:44	139	00:24:00	3,66 km
17	0,17 km	1:00	5:58	141	00:25:00	3,83 km
18	0,15 km	1:00	6:40	143	00:26:00	3,98 km
19	0,18 km	1:00	5:37	142	00:27:00	4,15 km
20	0,14 km	1:00	6:59	141	00:28:00	4,30 km
21	0,18 km	1:00	5:30	151	00:29:00	4,48 km
22	0,15 km	1:00	6:47	144	00:30:00	4,63 km
23	0,18 km	1:00	5:38	141	00:31:00	4,81 km
24	0,14 km	1:00	6:58	143	00:32:00	4,95 km
25	0,17 km	1:00	5:50	142	00:33:00	5,12 km
26	0,09 km	1:00	11:35	140	00:34:00	5,21 km
27	0,19 km	1:00	5:17	131	00:35:00	5,40 km
28	0,14 km	1:00	7:05	143	00:36:00	5,54 km
29	0,18 km	1:00	5:37	143	00:37:00	5,71 km
30	0,15 km	1:00	6:34	145	00:38:00	5,87 km
31	0,17 km	1:00	5:57	143	00:39:00	6,04 km
32	0,09 km	1:00	11:18	139	00:40:00	6,12 km
33	1,00 km	6:41	6:41	132	00:46:41	7,12 km
34	0,50 km	3:19	6:41	134	00:50:00	7,62 km
35	0,08 km	0:35	7:33	135	00:50:35	7,70 km

annons