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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	138	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	137	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	125	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	127	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	124	00:25:12	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:23	122	00:25:15	5,02 km

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