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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	118	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	124	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	118	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	131	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	120	00:26:34	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	157	00:30:51	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	159	00:35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	152	00:39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	128	00:44:56	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	138	00:49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	148	00:54:19	11,00 km
12	1,00 km	4:13	4:13	153	00:58:32	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	127	01:04:03	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	130	01:09:49	14,00 km
15	0,04 km	0:16	6:28	130	01:10:05	14,04 km

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