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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	159	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	166	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	156	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	148	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	160	00:32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	158	00:39:27	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	156	00:45:45	7,00 km
8	0,09 km	0:38	7:19	155	00:46:24	7,09 km

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