Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
131
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
140
00:09:14
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
139
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
137
00:18:35
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
139
00:23:14
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
141
00:27:54
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
140
00:32:32
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
141
00:37:06
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
143
00:41:44
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
144
00:46:25
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
142
00:51:03
11,00 km
12
1,00 km
4:35
4:35
144
00:55:38
12,00 km
13
1,00 km
4:30
4:30
145
01:00:08
13,00 km
14
1,00 km
4:41
4:41
147
01:04:49
14,00 km
15
1,00 km
4:38
4:38
144
01:09:26
15,00 km
16
1,00 km
4:37
4:37
147
01:14:03
16,00 km
17
1,00 km
4:36
4:36
146
01:18:39
17,00 km
18
1,00 km
4:43
4:43
148
01:23:22
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
146
01:28:04
19,00 km
20
1,00 km
4:39
4:39
146
01:32:43
20,00 km
5 augusti 2025 - 17:43
Distans
Löpning - Distans
Återstår att se imorgon hur det känns. Välbehövligt för min mentala hälsa att kunna dra en 20k dist igen.
20
km
Distans
1:32:43
Tid
4:38
min/km
Snitt
143
Snittpuls
153
Maxpuls
172
Kadens
281
W
Effekt
Adidas Evo SL
Total distans: 604 km
annons