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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	138	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	136	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	152	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	151	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	154	00:27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	154	00:32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	151	00:37:49	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:51	159	00:37:52	7,01 km

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