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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	126	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	142	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	145	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	145	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	148	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	147	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	145	00:42:36	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	146	00:48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	148	00:55:06	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	172	01:01:20	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	150	01:07:09	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	148	01:13:09	12,00 km
13	0,19 km	1:07	5:52	148	01:14:16	12,19 km

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