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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	128	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	139	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	154	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	159	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	160	00:26:47	5,00 km
6	0,08 km	0:30	6:14	160	00:27:17	5,08 km

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