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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	124	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	133	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	129	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	123	00:25:24	4,00 km
5	0,63 km	3:58	6:15	128	00:29:22	4,63 km

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