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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	133	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	142	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	147	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	151	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	149	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	151	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	153	00:40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	152	00:45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	150	00:51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	144	00:57:07	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	146	01:02:41	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	144	01:08:18	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	141	01:14:01	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	138	01:19:53	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	144	01:25:42	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	141	01:31:19	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	145	01:36:57	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	138	01:42:31	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	141	01:48:08	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	144	01:53:55	20,00 km
21	1,00 km	5:46	5:46	149	01:59:41	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	153	02:05:23	22,00 km
23	1,00 km	5:48	5:48	156	02:11:10	23,00 km
24	0,24 km	1:18	5:23	163	02:12:28	23,24 km

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