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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	137	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	161	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	158	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	161	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	166	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	164	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	166	00:41:44	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	169	00:47:45	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	168	00:53:45	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	168	00:59:47	10,00 km
11	0,02 km	0:09	9:16	161	00:59:56	10,02 km

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