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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	124	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	134	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	142	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	147	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	148	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	154	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	153	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	157	00:47:05	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:18	160	00:47:07	8,01 km

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