Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
137
00:06:06
1,00 km
2
0,67 km
3:54
5:49
150
00:10:00
1,67 km
3
1,00 km
5:08
5:08
158
00:15:08
2,67 km
4
1,00 km
5:13
5:13
161
00:20:20
3,67 km
5
1,00 km
5:12
5:12
157
00:25:32
4,67 km
6
1,00 km
5:08
5:08
168
00:30:40
5,67 km
7
0,26 km
1:20
5:03
163
00:32:00
5,93 km
8
1,00 km
6:07
6:07
160
00:38:07
6,93 km
9
0,52 km
3:05
5:58
163
00:41:12
7,45 km
6 augusti 2025 - 11:58
Biskopsmåla skola T o R
Löpning - Distans
Ett tröskepas. Benen kändes rätt ok. Flåset däremot var det värre med. Kändes att det har harot nästan 2 månader med korta lugna rundor..
7,45
km
Distans
41:12
Tid
5:32
min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
162
Kadens
Saucony guide 18 ...
Total distans: 587 km
annons