Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,02 km
10:13
5:04
132
00:10:13
2,02 km
2
1,64 km
6:01
3:40
140
00:16:14
3,65 km
3
0,05 km
1:06
22:18
127
00:17:20
3,70 km
4
1,63 km
6:00
3:41
141
00:23:21
5,34 km
5
0,03 km
1:02
31:29
132
00:24:23
5,37 km
6
1,62 km
6:02
3:44
146
00:30:24
6,98 km
7
0,18 km
1:28
7:54
129
00:31:52
7,17 km
8
1,60 km
6:00
3:44
143
00:37:52
8,77 km
9
0,08 km
1:18
15:59
120
00:39:10
8,86 km
10
1,60 km
6:05
3:49
145
00:45:15
10,45 km
11
4,27 km
24:38
5:46
109
01:09:53
14,72 km
12
1,08 km
6:43
6:14
133
01:16:36
15,80 km
6 augusti 2025 - 11:35
5x6 min @ 3:44
Löpning - Distans
Väntade med morgonpasset till familjen ätit frukost, då blev det start halv tolv. Första km på varje intervall med Göran. Borg 10. Sista km med Henry.
15,8
km
Distans
1:16:36
Tid
4:51
min/km
Snitt
129
Snittpuls
169
Maxpuls
170
Kadens
# Vaporfly 3
Total distans: 1200 km
annons