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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	113	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	113	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	116	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	116	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	117	00:32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	116	00:38:59	6,00 km
7	0,36 km	2:27	6:51	118	00:41:26	6,36 km

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