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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	134	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	136	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	146	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	142	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	139	00:32:25	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	139	00:39:46	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	143	00:46:21	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	143	00:52:44	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	147	00:59:34	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	151	01:06:24	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	146	01:13:17	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	148	01:19:45	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	147	01:25:29	13,00 km
14	0,70 km	4:42	6:45	151	01:30:11	13,70 km

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