GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	152	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	156	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	157	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	161	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	162	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	157	00:32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	160	00:37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	159	00:42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	162	00:48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	153	00:53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	156	00:59:11	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	153	01:04:43	12,00 km
13	0,33 km	1:52	5:37	151	01:06:35	12,33 km

annons