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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	115	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	128	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	140	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	139	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	139	00:31:46	5,00 km
6	0,63 km	3:32	5:38	137	00:35:18	5,63 km

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