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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	127	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	133	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	132	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	138	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	132	00:27:25	5,00 km
6	0,35 km	1:55	5:29	135	00:29:20	5,35 km

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