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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	129	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	147	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	147	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	148	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	150	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	153	00:37:16	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	154	00:42:48	7,00 km
8	1,00 km	9:57	9:57	144	00:52:45	8,00 km
9	0,42 km	3:03	7:20	148	00:55:47	8,42 km

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